¿Qué causa las condiciones de salud mental?

Las condiciones de salud mental durante el embarazo y la paternidad temprana pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su origen. La depresión , la ansiedad  y otras afecciones de salud mental generalmente no tienen una causa definida, algo que podemos señalar y decir «ese es el problema».

Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


En su lugar, es probable que se desarrollen como resultado de una combinación de desafíos o «factores de riesgo» y una falta de apoyo o «factores de protección». Los factores de riesgo a menudo incluyen problemas a más largo plazo con los que podría haber estado lidiando durante un tiempo, así como otros más inmediatos relacionados con el parto y el hecho de ser padres.

causas de las enfermedades mentales,

consecuencias de los trastornos mentales,

enfermedades mentales lista,

problemas de salud mental,

trastornos mentales pdf,

trastornos mentales definicion,

trastornos mentales tipos,

causas de la locura

Como parte de su embarazo y atención postnatal, los profesionales de la salud  pueden hacerle preguntas sobre los siguientes problemas para que puedan brindarle apoyo si lo necesita:

  • Historial personal o familiar de condiciones de salud mental o condiciones de salud mental actuales
  • uso actual de alcohol y / o drogas
  • ¿Cuánto apoyo práctico y emocional tienes disponible?
  • historial actual o pasado de abuso (por ejemplo, físico, psicológico, sexual)
  • eventos de la vida difíciles o estresantes (por ejemplo, aborto involuntario o muerte fetal previa, pérdida del trabajo, mudanza, falta de vivienda).
También Puedes Leer:  Hipercalcemia: sintomas, tratamentos e causas

Si hay un problema o desafío específico que le preocupa o necesita asistencia adicional, no espere a que se lo pregunten. Puede iniciar la conversación explicando su situación y lo que está sucediendo para usted.

Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


Contenido Patrocinado:

Recomendado por ClubKiroto:


Contenido Patrocinado:



Recomendado por ClubKiroto:


Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:



Estrés durante el embarazo y la paternidad temprana.

Acostumbrarse a ser padre puede ser un trabajo difícil, y eso es si todo va bien. Agregue un bebé con cólicos, dificultad para dormir o recuperarse de un parto complicado y podría sentirse muy estresado. Si está lidiando con un número de problemas durante un período de tiempo, vigile su estado de ánimo y busque apoyo si lo necesita. 
Factores que pueden aumentar el estrés.

Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


  • un embarazo estresante o no planificado
  • Complicaciones obstétricas en el pasado, incluyendo problemas de fertilidad
  • Un parto muy largo y / o parto complicado.
  • baby blues severo   después del nacimiento
  • Una personalidad ansiosa, perfeccionista o ser un «preocupante».
  • Baja autoestima y autocrítica.
  • dificultad para amamantar
  • un bebé prematuro o problemas con su salud o la de su bebé, incluidos los problemas de separación
  • continua falta de sueño o descanso
  • un bebé sin resolver (por ejemplo, problemas con la alimentación y el sueño)
  • ser un padre soltero
  • ser un padre adolescente
  • ser padre de más de un bebé (por ejemplo, gemelos o trillizos).
También Puedes Leer:  27 Consejos de salud y nutrición que en realidad están basados ​​en la evidencia

Esto no significa que cada nuevo padre que enfrente desafíos desarrolle una condición de salud mental: diferentes combinaciones de factores de riesgo nos afectan de diferentes maneras, y los factores de protección pueden fortalecer nuestra salud mental y mejorar nuestra capacidad de recuperación.

Factores protectores

Si pensamos en los factores de riesgo como las cosas negativas que pueden socavar nuestra salud mental, los factores de protección son las cosas positivas que nos construyen y nos brindan las habilidades y el apoyo para enfrentar los desafíos.

También Puedes Leer:  La osteoporosis y la salud ósea

Éstos incluyen:

  • Redes de apoyo sólidas: familia, amigos, comunidad, otros padres nuevos
  • Sentido positivo de identidad y patrimonio cultural.
  • Estar físicamente saludable y cuidarse a usted mismo: hacer ejercicio, comer bien y reducir el estrés donde pueda.
  • Buenas habilidades de afrontamiento y resolución de problemas.
  • Optimismo: la creencia de que la vida tiene sentido y esperanza.
  • Una actitud positiva para apoyar la búsqueda.
  • Acceso a servicios de soporte.

Contenido Patrocinado:

Recomendado por ClubKiroto:


Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.