Como Puedo Darme Cuenta Si Mi Pareja Me Engaña


La mayoría de nosotros cree que hacer trampa es el acto supremo de traición a la relación.

Pero seamos realistas: la gente no decide repentinamente arruinar sus votos matrimoniales de la nada. No se van a la cama fiel al 100% de la cama y luego se despiertan con planes adúlteros por la mañana.

En lugar de un chaparrón repentino e impactante, la verdad es que la infidelidad es en realidad una tormenta que se elabora lentamente.

 

Por lo general, esto comienza con docenas de mini traiciones. Cosas que ocurren en su matrimonio que lenta pero seguramente rompen la base de la relación.

 

Algunos de estos son obvios: mentirle a tu pareja, flirtear abiertamente con un compañero de trabajo, hablar demasiado con tu antigua escuela secundaria en Facebook. Pero algunas traiciones no son tan abiertas.

 

Y son estas traiciones menos obvias las que realmente causan el mayor daño. ¿Por qué? Porque te permiten formar hábitos destructivos que se deslizan bajo el radar de tu compañero. Y esos actos abren silenciosamente la puerta a grandes actos de traición que pueden conducir al divorcio.

 

Entonces, ¿qué son exactamente estas mini traiciones? Aquí está la lista:

 

1. Tienes relaciones secretas.

Casi todos tienen una relación fuera de su matrimonio. Exes, seguimos siendo amigos, compañeros de trabajo con quienes nos reímos, mejores amigos con quienes compartimos nuestros pensamientos más profundos. Eso está bien y saludable. Pero surgen problemas cuando usa esas relaciones para satisfacer las necesidades emocionales que no se cumplen en su matrimonio.

¿Cómo sabes si estás haciendo esto? Es fácil. Hágase una simple pregunta: “¿Actuaría de la misma manera con esta otra persona si mi pareja la estuviera mirando?”

Si responde “No”, es probable que cruce los límites que conducen a un territorio peligroso.

 

2. Ocultas dinero

La revista Money Magazine preguntó a mil parejas de qué es lo que más discuten: ¡el 70 por ciento respondió dinero! La forma en que ocurre una traición en esta área es bastante obvia: escondes un problema de gastos, ignoras un hábito de juego o desvias dinero a una cuenta privada.

Si estás participando en alguno de estos actos, toma medidas. Busque ayuda profesional, ya sea de un psicólogo o un contador, y cuéntele a su cónyuge exactamente lo que está sucediendo.

 

3. Se queja de su pareja a otras personas.

Quejarse de su pareja es complicado: ¡cualquiera que diga que nunca se desahogarían con su pareja no tiene uno!


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Pero desahogarse con su pareja en una rara ocasión es muy diferente de hablar constantemente basura sobre su pareja (decirle a la gente que es vago, aburrido, aburrido, poco atractivo, un asno, etc.) No solo es irrespetuoso, sino también pone en duda tus elecciones. Después de todo, si su cónyuge es tan malo, ¿qué dice acerca de usted que se casó con él o ella?

Pero el daño no se detiene allí. Solo permitir que los amigos escuchen cosas malas sobre su cónyuge les impide ver lo bueno, incluso cuando está justo allí. Si quiere quejarse de su pareja, presente una queja a un amigo pagado, su terapeuta.

 

4. Usted socava a su pareja en público.

Ya sabes lo que quiero decir: ese movimiento de tus ojos, ese comentario sarcástico, el golpe barato que tomas cuando te cabrean: estas son traiciones pequeñas, pero profundamente dañinas. Al hacer esto, le está diciendo a su cónyuge que su matrimonio no es sagrado y que está bien violando su privacidad al ventilar su ropa sucia emocional en público.

Esto crea una dinámica de mierda para su sindicato, una telenovela que aquellos a su alrededor quieren ignorar y mirar. Es como un televisor de mala realidad, pero sin el guión obvio.

 

5. Eres emocionalmente deshonesto.

La deshonestidad emocional viene en todas las formas y tamaños. De comprometerte con algo que realmente no quieres hacer, hasta decir que estás “bien” (cuando en verdad estás hirviendo con desdén), hasta llegar a fingir un orgasmo. Pero la deshonestidad emocional a menudo es más peligrosa cuando la usas para justificar tus acciones.

Si estás haciendo algo que, en el fondo, sabes que está mal, tratarás de convencerte a ti mismo (y a tu compañero) de que está bien. A veces, exagerarás o minimizarás la situación, de modo que lo que sea que estés haciendo parece inocente. Sabes que no es así.

 

6. Eres directamente egoísta.

Lo muestras de mil maneras diferentes: con tu tiempo, durante el sexo, con la atención que das (o no). Ser egoísta en ocasiones no es un problema, tiene sus propios beneficios. Pero ser egoísta le dice constantemente a su pareja que es mejor que vueles solo.

Una manera particularmente destructiva de egoísmo que se infiltra en las relaciones es invalidando los sentimientos de su cónyuge.

La sensación de tu cónyuge nunca está mal (ya sea que estés de acuerdo con esos sentimientos o no). Invalidar a tu pareja engendra enojo y crea una división entre ustedes dos. Muestra claramente que no respetas sus experiencias y que no deben confiar en sus propias emociones. Esta es una forma de manipulación.

 

7. Usted obstruye a su compañero.

Stonewalling es un juego de poder, un acto de reprimirse a sí mismo, sus emociones, su afecto hasta que se salga con la suya. Y es cruel. Es como retener a tu matrimonio como rehén con una pistola pasivo-agresiva. Necesitar espacio para resolver tus pensamientos es una cosa, negarse constantemente a decirle a tu pareja cómo crees que es otra.

Al igual que la obstrucción, sacar a relucir problemas del pasado también es una forma de traición. Si tu pareja hizo cosas que dijiste que procesaste y perdonaste anteriormente, sacarlas una y otra vez solo reabre viejas heridas. Lo único que consigue esta táctica es agrandar la cicatriz emocional.

Hacer trampa a tu pareja sigue siendo la máxima traición. Pero la verdad es que esa bola de demolición a menudo se pone en marcha mucho antes de la gran ofensa.

Entonces ten cuidado con estos enemigos de relación en tu relación ahora, antes de que se salgan de control. Se necesita mucha menos agua para apagar un fuego pequeño que un incendio de cinco alarmas.

Este artículo apareció originalmente en YourTango .