5 consejos de tenis para principiantes para acelerar la curva de aprendizaje

Si bien la técnica básica del golpe es la base para aprender a jugar tenis para un principiante completo, en realidad hay otras habilidades que la obra tiene que dominar para jugar bien al tenis.entrenamiento mental en el tenis,  rutinas mentales en el tenis,  fortaleza mental en el tenis,  como enfrentar un partido de tenis,  innertenis,  como concentrarse para jugar al tenis,  tecnicas de tenis para principiantes,  el tenis es mental

Contenido Patrocinado:

Dominador de Loteria
Recomendado por ClubKiroto:


Los siguientes 5 consejos y ejercicios para principiantes de tenis lo ayudarán a superar rápidamente los obstáculos más grandes en el aprendizaje del tenis desde cero y le permitirán avanzar rápidamente a niveles más altos.

 

1. Aprender a juzgar la pelota
La capacidad de juicio de bola mejora automáticamente a través de muchas jugadas, pero podemos acelerar el proceso con un simple ejercicio.

Contenido Patrocinado:

Recomendado por ClubKiroto:


Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


Simplemente juega la pelota después de dos rebotes en lugar de uno. Tendrá que retroceder más, por supuesto, pero usted y su pareja deberían apuntar a hacer el primer rebote en la casilla de servicio. Este ejercicio te ayudará a ver qué tan lejos va la pelota en realidad después del primer rebote, y eso te ayudará a memorizar su trayectoria.

Juegue un ejercicio de dos rebotes durante unos minutos y luego vuelva a jugar después de un solo rebote para ver si ha mejorado su capacidad de juicio de la pelota.

 

2. Cómo jugar con «Feel» y Control
Un gran desafío para casi todos los principiantes del tenis es que pegan demasiado fuerte. La bola en movimiento puede abrumarlos y, a pesar de las progresiones de carrera adecuadas mencionadas anteriormente, todavía se balancean demasiado en la pelota.

Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


Una buena forma de prevenir eso y aprender a jugar tenis con feeling es hacer que el principiante se pare justo al lado de la red y coloque la raqueta del lado de su compañero.

También Puedes Leer:  El sujetador deportivo más nuevo, imprescindible para las niñas con grandes pechos

Luego, el compañero arroja la pelota directamente en su raqueta, y el principiante debe jugar en sus manos desde esa posición. La red, por supuesto, les impide retroceder, pero se darán cuenta rápidamente de que, incluso sin retrocesos, pueden generar suficiente fuerza para hacer que la pelota llegue a su compañero.

Después de un minuto o así jugando desde esta posición, vuelva a la línea de servicio y vea si puede implementar este mínimo backswing y seguir jugando la pelota sobre la red.

 

3. Cómo jugar más relajado
arco de principianteOtra razón por la cual un principiante de tenis no puede controlar bien la pelota es porque son demasiado apretados. Tal vez todavía piensan mucho sobre las instrucciones y cómo mover los brazos, o tal vez se ven afectados por la pelota que rebota y simplemente se ponen tensos en el proceso de devolverle el golpe a su compañero.

Una forma muy simple pero efectiva de relajarnos es tomar conciencia de tu tensión. El objetivo es calificar tu tensión de 1 a 5, siendo 5 la más tensa, siendo 1 la más relajada.

También Puedes Leer:  13 hechos deportivos que incluso la mayoría de los fanáticos mas Expertos no lo saben

Por lo tanto, mientras juegas mini tenis, tenis o ya estás en la línea de fondo, recuerda comprobar con tu mente cuán tenso estás del 1 al 5. Si te das cuenta de que tienes 3 o más, simplemente pregúntate jugar en el nivel 2 por un momento.

Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


Verás que tu cuerpo puede relajarse más, pero tienes que pedirle que haga eso.

 

4. Cómo jugar la pelota en un arco
Los principiantes de tenis muchas veces piensan que un buen tiro es el que pasa muy cerca de la parte superior de la red. Eso, por supuesto, no es cierto ya que ese tipo de juego es muy arriesgado.

La mejor manera de recordar constantemente que debes jugar en un arco es usar un obstáculo en la red. Puede colocar su bolsa de tenis verticalmente en el banco o poner una raqueta de tenis en la canasta de bolas o incluso comprar una herramienta más profesional como una cuerda especial que puede estirar sobre la red.

Todos estos obstáculos te recordarán constantemente que juegues en un arco y te ayudarán a integrar esta idea en tu subconsciente.

 

5. Cómo alcanzar la pelota a tiempo
Los principiantes muchas veces llegan tarde a la pelota y por lo tanto se sienten apresurados y pegan un tiro malo. Una buena forma de aprender a llegar temprano al balón es exagerar la situación al principio.

También Puedes Leer:  Los 5 mejores torneos de fútbol de todo el mundo

Puedes hacerlo corriendo primero hacia un lado, deteniéndote y esperando a que tu compañero te alimente la pelota allí. Esto te ayuda a tomar conciencia de ese espacio de tiempo entre tu movimiento y tu golpe. Y una vez que esté al tanto de ese corto período de tiempo, ahora puede buscarlo.

Eventualmente, tu compañero alimenta la pelota hacia el lado primero y luego comienzas a moverte hacia ella, pero ahora eres consciente de que no solo quieres alcanzar la pelota, sino que también deseas alcanzar la pelota con un tiempo extra entre tu movimiento y tu movimiento. carrera.

 

Resumen
Las 5 instrucciones específicas paso a paso para los principiantes de tenis y los 5 consejos adicionales para superar los retos más grandes para los principiantes acelerarán su proceso de aprendizaje y lo ayudarán a jugar y disfrutar del tenis en un tiempo muy corto.

Seguir estas lecciones para principiantes también te pondrá en el camino correcto para aprender habilidades de tenis más avanzadas, como agregar topspin o cortar a tus golpes y aprender diferentes patrones de trabajo de pies que te moverán rápidamente de un jugador principiante a uno intermedio y más allá.

¿Cuáles son los mayores desafíos para comenzar como un principiante de tenis? Dime en los comentarios a continuación! MAS INFO…..

Contenido Patrocinado:


Recomendado por ClubKiroto:


Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.